2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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984 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 97.78g | 탄수화물: 19.93g.
저녁 식사: Integralmedica Whey Protein Isolate, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Aviação Manteiga sem Sal, Lowçucar Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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