2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
1389 kcal
|
지방: 54.23g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Cinnamon, Walnuts, Maple Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats. 점심 식사: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water. 저녁 식사: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Danone Oikos 2% Greek Yogurt , Kellogg's All-Bran Buds, Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. 간식/기타: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Hershey's Chipits Chocolat Noir. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|