2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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745 kcal
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지방: 26.56g | 단백질: 31.21g | 탄수화물: 96.87g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Korin Quibe de Carne Bovina, Pão Sírio. 저녁 식사: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Brócolis Cozido, Hemmer Beterrabas em Conserva, Ovo Frito, Tabule. 간식/기타: Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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