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Lea15092010
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2020년 09월 23일
Lea15092010님의 저널, 2020년 09월 23일
Lea15092010 님의 프로필
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Agréablement surprise après un mois et demi de restaurants, de fêtes de famille et de soirée, je m’attendais à pire que ça.
67.7 kg
지금까지 감소한:
7.3 kg
.
남은양:
3.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 09월 23일:
1009 kcal
지방: 23.92g | 단백질: 39.24g | 탄수화물: 154.80g.
아침 식사:
Danone Skyr Nature, Régilait Nuage de Lait.
점심 식사:
Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes.
간식/기타:
N.A! Nature Addicts Rice Crackers.
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2072 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 26 분, 달리기 - 11km/h - 34 분.
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