2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1545 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 189.76g.
아침 식사: Limón, Lechuga, Jugo de Mandarina, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 점심 식사: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Adobo, Arroz Blanco, Bistec de Res. 저녁 식사: Papa Dulce, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Adobo, Bistec de Res. 간식/기타: Act II Palomitas Mantequilla, Lechuga, Alpura Yogurt de Fresa. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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