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BMI: 33.2
F: 49.5%
W: 34.6%
Ketones: Trace
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96.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1366 kcal
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지방: 99.96g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: Strawberries , Mixed Seeds, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 점심 식사: Olive Oil , Balsamic Vinegar, Avocados, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tomatoes. 저녁 식사: Fresh Pork Sausage , Broccoli , Butter, Cheddar Cheese, Cauliflower, White Flour, 2% Fat Milk. 더보기
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2896 kcal
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운동:
Body Pump - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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