2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1616 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 121.47g | 탄수화물: 165.87g.
아침 식사: Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Lyttos Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Wasa Original, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Chili con Carne con Fagioli. 간식/기타: MOSER ROTH Cioccolato Fondente 80%, Croissant alla Marmellata, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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