2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1513 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 192.37g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dried Chia Seeds , Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Mayora Astor, Delfi Twister Minis Black, Nestle Bear Brand Milk, Rose Brand Tepung Tapioka, Alfamart Buah Naga, Cooked Fish, Cucumber, Green Peppers , Tomatoes, Onions , Tuna, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Green String Beans, Cauliflower, Broccoli . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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