2014년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 12일:
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1259 kcal
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지방: 62.90g | 단백질: 35.57g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Pancakes. 점심 식사: Kürbissuppe, Kürbissuppe, Kürbissuppe, Leo Lausemaus Wiener Würstchen, Leo Lausemaus Wiener Würstchen, Leo Lausemaus Wiener Würstchen. 저녁 식사: Freihofer Gourmet Schichtdessert mit Weinbrand, Kürbissuppe, Kürbissuppe, Kürbissuppe. 간식/기타: Bahlsen Ohne Gleichen, Weihnachtsplätzchen, Pflaumen, Pflaumen, Äpfel, Kaffee mit Milch. 더보기
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4389 kcal
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운동:
책상 업무 - 58 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 10 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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