2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1438 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 88.02g | 탄수화물: 153.99g.
아침 식사: Surdegsbröd, Kokt Ägg, Alpro Mandelmjölk Osötad. 점심 식사: Vitt Ris, Vegetabilisk Rapsolja, Biff (endast Mager), Rödbetor, Patak's Butter Chicken, Ryggbiff. 저녁 식사: Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). 간식/기타: Småkaka. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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