2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1151 kcal
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지방: 28.18g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: Raisins, Banane, Milbona Joghurt Nature 1,5%, Coop Qualité & Prix Lait Drink. 점심 식사: Tomates, Lentilles Cuites, M-Budget Filets de Truite Fumés . 저녁 식사: les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet, Haricots Verts, Pomme de Terre (Chair et Peau). 간식/기타: Coop Qualité & Prix Lait Drink. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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