2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1364 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 201.99g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Walnussbrötchen. 점심 식사: Porridge. 저녁 식사: Bonduelle Salat Country-Mix, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Walnussbrötchen. 간식/기타: WEFA Puddingbrezel, Käse, Aldi Walnussbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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