2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1818 kcal
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지방: 115.77g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 93.72g.
점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 大成 嫩煎雞腿排, 中華 雞蛋豆腐, 虱目魚丸, 炒絲瓜, 紅燒魚. 저녁 식사: Costco 杏仁豆腐, 光泉 全脂鮮乳, 奕順軒 蛋黃酥, 豆酥朋 巧克力泡芙, 炸雞排. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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