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Olá, gente!
Me chamo Beatriz, tenho 25 anos, e estou na luta contra a balança. Com uma infância e adolescência sendo muito magra, nunca tive um cuidado com alimentação. Sempre gostei de comer saladas e não tenho "frescura" com comida, mas quando a gente vicia naquela comida gostosa de fast food, é só ladeira abaixo. Bom, a idade me cobrou as gordurinhas dos tempos passados. Tenho 1,75 cm de altura, e iniciei essa nova fase na minha vida pesando 94,5 kg (maior peso e desesperador da minha vida).
Meu gatilho veio por meio de a bioimpedância que fiz, onde vi que estava na obesidade.
Primeira meta foi sair da obesidade: ✔️
Meta alvo: 75 - 73 kgs.
A luta é grande, mas a vontade de vencer é maior. ♥️
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81.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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515 kcal
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지방: 15.17g | 단백질: 12.34g | 탄수화물: 90.73g.
점심 식사: Abacaxi, Mamão, Abacaxi, Mamão. 저녁 식사: Sadia Queijo Prato Lanche, Elegê Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 간식/기타: Morangos, Goiaba. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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