2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1231 kcal
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지방: 66.80g | 단백질: 73.46g | 탄수화물: 95.53g.
아침 식사: Hochland Плавленный Сыр, Экофермер Хлебцы Томат с Базиликом, Sacla Вяленые Помидоры, Кофе. 점심 식사: Сырник, Окей Салат "Метелка" , Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи. 저녁 식사: Салат из Тунца. 간식/기타: Овсяные Отруби, Курага, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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