Akhirnya tembus angka 55 😭😭🌟
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
|
944 kcal
|
지방: 31.79g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: MEG Keju Slice, Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Indonesian Stir Fried Vegetables. 저녁 식사: Nasi Putih, Chicken Breast. 간식/기타: HiLo Thai Tea. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|