2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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946 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 31.81g | 탄수화물: 117.74g.
아침 식사: Lemper, Biskuit Gandum, Jambu Biji, Pisang. 점심 식사: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Urap. 간식/기타: Kraft Biskuat Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Udang. 더보기
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1737 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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