2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1648 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 163.63g.
아침 식사: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Торт Сливочный Фунт, Шоколадница Торт. 간식/기타: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Даренка Молоко 2,5%, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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