2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1550 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 133.95g.
아침 식사: 火龍果, 光泉 全脂鮮乳, 白吐司, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油, 清炒蝦仁. 저녁 식사: 糙米飯, 乾烤花生（無鹽）, 味島 海苔香鬆, 地瓜葉, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 鱸魚, 中華 嫩豆腐, 蛤蜊/蜆. 간식/기타: 統一生機 海鹽洋芋片, 酷覓星 香鬆起士糙米捲, 紅豆薏米粥. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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