2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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796 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 73.26g | 탄수화물: 20.94g.
아침 식사: Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Кофе, Сахар. 점심 식사: Салат из Кальмаров, Минтай Жареный. 저녁 식사: Котлеты Ленивцы. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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