2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1401 kcal
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지방: 101.37g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 28.38g.
아침 식사: a de Coco Aceite de Coco sin Sabor Ni Olor, Café, Tocino, Huevo, Mantequilla. 점심 식사: Cacahuates, Cebollas Rojas, Pimientos Verdes, Granos Secos de Semillas de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas Cocidas (Frescas), Almendras, Splenda Endulzante sin Calorías, Cocoa, a de Coco Aceite de Coco sin Sabor Ni Olor, Pechuga de Pollo, Hígado de Pollo, Alitas de Pollo, Caldo de Pollo, Aguacate. 저녁 식사: Yogur Griego, Bistec de Res, Farmacias Similares Simi Omega 3, La Pastora Té de Manzanilla. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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