2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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548 kcal
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지방: 21.27g | 단백질: 19.24g | 탄수화물: 73.69g.
저녁 식사: Molho para Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. 간식/기타: Abacaxi, Mamão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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