2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1420 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Olive Oil , White Rice, Chicken Thigh. 점심 식사: Nut Cake with Icing, Blueberries . 저녁 식사: Crackling, Potato, Butter , Gravox Traditional, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Penne. 더보기
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안정된 체중
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