2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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695 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 30.01g | 탄수화물: 51.31g.
아침 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Melitta Café sem Açúcar , Aymoré Biscoito Água e Sal. 점심 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Sadia Mussarela, Omelete. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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