2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1127 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 181.01g.
아침 식사: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Subway Tomate. 저녁 식사: Margarina, Café com Açúcar, Pão Francês. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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