2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1497 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 227.58g.
아침 식사: Cinnamon Raisin Bagels, My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Bananas. 저녁 식사: Pork Roast, Sapporo Ichiban Miso Ramen. 간식/기타: Trader Joe's Kettle Corn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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