2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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2638 kcal
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지방: 73.83g | 단백질: 215.86g | 탄수화물: 270.05g.
아침 식사: Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken, Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken. 점심 식사: Olivenöl, Jungzwiebel, Alpenhof Schweine Lungenbraten, Landauer Frühstücksspeck, Blumenkohl, Zucchini. 저녁 식사: Kuner Kräuter Knoblauch Sauce. 간식/기타: More Nutrition Total Protein, Myprotein Maltodextrin. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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