2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1282 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 144.55g.
아침 식사: Chá (Infusão), Juréia Tapioca , Tirolez Queijo Mussarela. 점심 식사: Frimesa Bisteca Suina, Alface, Salada de Batata. 저녁 식사: Nestlé Neston 3 Cereais, Mel, Tirol Leite Integral. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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