2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
1736 kcal
|
지방: 79.79g | 단백질: 107.01g | 탄수화물: 143.70g.
아침 식사: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Молочное Дело Творобушки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Белок, ARO Wafers Coconut, ARO Сушка Малютка Простая , Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Магнит Слива, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Арбуз. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|