2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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882 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 37.31g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. 저녁 식사: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Homemade Unstuffed Cabbage Rolls . 간식/기타: Vodka, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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