2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1508 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 142.51g.
아침 식사: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Leche Nido Forticrece sin Lactosa Leche Desidescremada, Ecco Cebada Tostada, Colun Queso Fresco. 점심 식사: Zapallo Italiano, Cebollas, El Buen Corte Carne Molida Corriente 10% Grasa, Pepino (Pelado), Champiñones Cocidos, Lechuga. 저녁 식사: Papa John's Pizza Pollo BBQ. 간식/기타: Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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