2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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749 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 33.61g | 탄수화물: 68.31g.
아침 식사: Smucker's Strawberry Preserves, Sara Lee Whole Grain White Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 간식/기타: Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips. 더보기
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안정된 체중
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