2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1518 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 215.14g.
아침 식사: Power Up High Energy Trail Mix, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Blueberries, Your Super Energy Bomb, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Always Save Chunk Chicken, Apples, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Great Value Bratwurst, Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Mushrooms. 간식/기타: Green Peas, Sabra Classic Hummus, RxBar Peanut Butter. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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