2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.0 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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3167 kcal
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지방: 103.91g | 단백질: 162.03g | 탄수화물: 401.90g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Turkey Breast Meat , Coffee with Milk and Sugar, Bonefish Grill Sauteed Spinach. 저녁 식사: Shepherd's Pie with Beef, Shepherd's Pie with Beef. 간식/기타: Best Choice Snack Mix. 더보기
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주 14.6 kg 감소하기
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