2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
2677 kcal
|
지방: 119.97g | 단백질: 96.04g | 탄수화물: 305.27g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Лавка Шинка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Тильзитер, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Сырник. 저녁 식사: Люкс Чипсы с Сыром, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Печенье К Кофе, Сырник, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сыр Тильзитер, Мясная Лавка Шинка. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|