2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1612 kcal
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지방: 88.76g | 단백질: 111.74g | 탄수화물: 89.10g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Godam Creme de Ricota Light Ervas Finas, Panco Pão 100% Integral Zero, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Frimesa Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Sadia Salsicha. 저녁 식사: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cozida. 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Morangos. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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