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Oof. Been a rough week or two
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79.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1743 kcal
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지방: 83.50g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 192.66g.
아침 식사: Margarine, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Bananas, Peanut Butter. 점심 식사: Clover Authentikos Greek Yogurt. 저녁 식사: Pick n Pay Red Thai Curry Soup, Coffee, Pick n Pay Red Thai Curry Soup, Coffee. 간식/기타: Coffee, Energade Tropical Lite, Nestle Kit Kat Smooth White, Kinder Bueno, Checkers Chicken and Bacon Caesar Wrap. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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