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62.9 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1089 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 134.66g.
아침 식사: Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Ovo. 점심 식사: Mamão, Beterraba Cozida, Salada de Maionese, Ovo Frito. 저녁 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Laranja Pêra, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Sapoti. 간식/기타: Morangos, Nestlé Leite Ninho, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Molico Iogurte Light Morango, Romana BOLACHA ROMA 300G, Polenguinho Polenguinho Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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