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coco9605
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2020년 09월 22일
coco9605님의 저널, 2020년 09월 22일
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2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.7 kg
지금까지 감소한:
0.3 kg
.
남은양:
6.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 09월 22일:
747 kcal
지방: 39.20g | 단백질: 24.37g | 탄수화물: 72.07g.
아침 식사:
Milo Chocolate Powder, Plain Crepe.
점심 식사:
Hard-Boiled Egg , Lancewood White Cheddar Cheese.
저녁 식사:
Bounty Coconut Covered Milk Chocolate Bar.
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765 kcal
운동:
줌바 (Zumba) - 1 시간 35 분, Apple Health - 22 시간 25 분.
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