2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1261 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 97.65g | 탄수화물: 156.57g.
아침 식사: Wasa Integrale, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 점심 식사: Pomodori, Pane Integrale, Esselunga Cubetti di Prosciutto Cotto, Primia Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Zucchine, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . 간식/기타: Kinder Barretta, Merano Frozen Yogurt Naturale, Mirtilli, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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