2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1593 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 188.25g.
아침 식사: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Шармэль Зефир Яблочный, Бекон, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Мультизерновой Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Яблоко, USN Whey Protein. 저녁 식사: USN Whey Protein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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