2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
926 kcal
|
지방: 51.52g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 64.90g.
아침 식사: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 간식/기타: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|