2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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408 kcal
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지방: 23.61g | 단백질: 29.11g | 탄수화물: 20.39g.
아침 식사: Manner Original Neapolitaner, القهوة العادية. 점심 식사: زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك التونة في الماء (المعلب), بيضة مسلوقة. 더보기
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안정된 체중
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