NewSarah!님의 저널, 2013년 08월 13일

2013년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.4 kg 지금까지 감소한: 37.6 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 13일:
320 kcal 지방: 6.81g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 18.32g.   아침 식사: Isagenix Isapro Vanilla. 점심 식사: Chicken with Rice Soup (with Equal Volume Water, Canned). 더보기
1873 kcal 운동: 가사 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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