2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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1443 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 96.55g | 탄수화물: 194.49g.
아침 식사: Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Фасоль Стручковая. 점심 식사: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Овощное Рагу, Сердце Говяжье. 간식/기타: Арбуз, Красное Яблоко, Чай, Смородина Красная, Романов Луг Творог Зернёный 5%. 더보기
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