2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
1488 kcal
|
지방: 64.74g | 단백질: 64.15g | 탄수화물: 170.94g.
아침 식사: Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон Нарезной, Сахар, Fish House Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом. 점심 식사: Power Pro Cube Zero , Борщ с Курицей, Чизкейк. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Жар Свежар Треугольник с Курицей. 간식/기타: Крупская Шоколад Особый, Окей Чернослив Сушеный, Ашан Финики Иран, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|