2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
|
963 kcal
|
지방: 38.49g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 111.13g.
아침 식사: Bonduelle Frischer Rucola, Kaufland Räucherlachs , Philadelphia Doppelrahmstufe, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln. 점심 식사: Ja! Schmand, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Iglo Fischstäbchen, Knorr Tomaten Ketchup, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln, Suppe. 저녁 식사: Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. 간식/기타: Bahlsen Waffeletten. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|