2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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2718 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 143.91g | 탄수화물: 403.82g.
아침 식사: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Fior di Natura Bevanda di Riso. 점심 식사: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci. 간식/기타: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fior di Natura Gallette di Riso, Puertosol ACE Rosso, le Squisite Tacchino Arrosto, ARD, Tre Mulini Pane di Segale, Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae, Dolciando & Dolciando Tortini con Carote e Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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