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vita omb 80,larga 93 ,spalle 113, petto cap 95 coscia dx 52,sx 51,bic dx 35,5 sx 35
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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2821 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 143.27g | 탄수화물: 409.27g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Coop Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Chini Mousse di Mela e Prugna. 점심 식사: Carote, Pomodori Ciliegini, Esselunga Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Petti Passata Rustica il Corposo, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Project Invictus), Tre Mulini Spaghetti. 간식/기타: Tre Mulini Honey Rings, Pera Coscia, Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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