2013년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 13일:
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1352 kcal
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지방: 52.90g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 85.28g.
아침 식사: Bananas, Source Naturals Pea Protein Powder, Splenda No Calorie Sweetener, Snak Club Raw Almonds, Spinach, Kale, Cucumber (Peeled), Celery, Apples, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Trident Seafoods Salmon Patty, Cucumber (Peeled), Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Celery, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce. 간식/기타: Baked or Broiled Salmon, Red Table Wine, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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